Skräddarsydd träning.

Program byggda efter spelarens nivå, ålder, position och individuella mål — och upplägg för föreningar som vill ta nästa steg.

Kommande

Det händer snart

Program

Individuell träning

En-till-en eller i par — upplägget byggs efter spelarens nivå, ålder, position och mål.

Efter överenskommelse
Norrköping med omnejd
Spelare som vill ta nästa steg

Program

Gruppträning

Spelförståelse och beslutsfattande i små grupper — individuell utveckling i en kollektiv miljö.

Löpande under säsongen
Norrköping
Ungdomsspelare, flickor och pojkar

Program

För föreningar

Skräddarsydda träningar, matchcamper och internationella matcher för föreningar och lag.

Efter överenskommelse
Hos er eller hos oss
Föreningar och lag

Träningsprinciper

Mål och principer — inte färdiga övningar

Vi presenterar målen från våra olika program för tränarna, som sedan bygger träningsupplägg utifrån dem. Även om en spelare deltar i flera läger gör hen därför inte alltid samma övningar eller tränar med samma tränare.

Intensitet och komplexitet — genom att höja intensiteten i träningsmiljön och i spelarens tankesätt blir träningen mer utmanande och effektiv. Tränarna anpassar både intensitet och komplexitet efter spelarnas nivå, med progression från enkla till mer avancerade övningar.

Tre steg

Vårt tekniska program

Anfallsspel

Framfart, positionering, rörlighet, yta och utrymme.

Försvarsspel

Fördröjning, positionering, balans och kompakt försvar.

Individuell teknik i tävlingsform

Dribblingar, tacklingar, avslut, bollkontroll, huvudspel, målvaktsspel och 1-mot-1.

Vill er förening samarbeta?

Vi skräddarsyr träningar och matchupplägg efter föreningens behov och önskemål.

Kontakta oss